728x90 반응형 겨울탈모1 탈모 예방과 탈모에 좋은 음식들 총 정리 탈모 예방과 탈모에 좋은 음식들 총 정리 youtu.be/sXe9YWKo2fA탈모에 좋은 음식이 어떤 것들이 있는지 한번 알아 보겠습니다 먼저 해 조류입니다 미역 다시마 같은 해조류는 모발의 주요 영양성분인 요오드 철 칼슘등이 풍부하고 비타민 a d 성분도 많이 함유되어 있어 모발이 성장 재생을 못할 물을 예방합니다 또 하나 연애를 비롯해 각종 미네랄도 함유되어 있기 때문에 적극적으로 섭취를 추천하고 있습니다 다음으로 식물성 단백질입니다 콩두부 같은 알칼리성의 단백질이 풍부한 식품에는 필수지방산 리놀렌산과 이소플라본 성분이 풍부하여 단백질 철분 아연 비타민 B 복합체 와 더불어 건강하고 윤기나는 머리카락을 만들어 줍니다 특히 검은콩에는 발목 효과가 뛰어난 인투시아 님과 시스테인이 함유되어있어 몸속의 노폐.. 2021. 1. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
